FLOWNERGY – COURS HEBDOMADAIRES À SION
Le mouvement est le principe de toute vie.
Leonardo da Vinci
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UNE AUTRE MANIERE DE BOUGER
Un espace pour remettre du mouvement dans votre corps… et dans ce que vous ressentez.
La vie nous amène parfois à accumuler :
du stress, des tensions, des émotions non exprimées,
une fatigue persistante, une sensation de débordement…
ou au contraire, un sentiment de figement, de déconnexion de soi.
Il est alors naturel de ne plus savoir comment retrouver de l’apaisement.
Aujourd’hui, vous ressentez peut-être :
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une envie de reprendre une activité physique mais autrement
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un mental en suractivité, difficile à calmer
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des tensions dans le corps, des douleurs ou une fatigue chronique
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des émotions intenses ou changeantes
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une sensation d’être submergé.e… ou au contraire coupé.e de ce que vous ressentez
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un besoin de ralentir, de souffler, de revenir à vous
Ces signaux ne sont pas un problème.
Ce sont des invitations à remettre du mouvement, de l’écoute et de la présence dans votre corps.
Avec FlowNergy, je vous propose un espace pour :
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REVENIR A VOTRE CORPS ET A VOS SENSATIONS
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LIBÉRER LES TENSIONS PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELLES
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APAISER VOTRE SYSTÈME NERVEUX
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RETROUVER DE LA FLUIDITÉ ET DE LA PRÉSENCE À VOUS-MÊME
FlowNergy est une pratique corporelle douce et profonde qui mêle mouvements guidés et fluides, respiration naturelle et consciente, connexion aux 4 éléments et écoute de soi.
Guidé.e par ma voix, mon énergie et une playliste musicale dédiée, vous suivez vos possibilités et votre rythme du moment.
Sans performance. Sans objectif à atteindre.
Chaque séance se termine par un temps d’intégration et de relaxation.
S’offrir un espace régulier permet au corps et au système nerveux de retrouver sécurité et équilibre, et d’installer de nouvelles habitudes en douceur. C’est pourquoi les places sont prioritairement proposées aux personnes qui privilégient un parcours de 10 cours.
Pour activer votre carte, envoyez-moi simplement un email via le bouton ci-dessous. Je vous répondrai rapidement.
(Une session isolée est possible sous réserve de places disponibles (5 participant.e.s maximum). Je vous invite à vérifier les disponibilités en m'envoyant un email à info@murielaeschlimann.ch ou un message au 078 408 24 68)
PRÊT.E. À VOUS REMETTRE EN MOUVEMENT AUTREMENT ?
Vous hésitez encore ? Et si vous veniez simplement vivre l’expérience, plutôt que de la lire ?
Un premier cours d’essai vous permet de découvrir la pratique, ressentir ce que cela vous fait… et voir si cet espace est juste pour vous.
Je vous le propose à prix tout doux (10 CHF) et sur simple réservation par email via le bouton ci-dessous.
Je vous répondrai rapidement :