Sessions de FlowNergy

Description du service

Vous ressentez peut-être : ▪️ des douleurs chroniques, du stress, de l'anxiété, des tensions, une grande fatigue ▪️ vos émotions vous submergent et sont en dent de scie ▪️ à l'inverse, vous avez le sentiment d'être en figement, incapable de ressentir ou de faire quoi que soi Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur et à votre rythme ? Les sessions de FlowNergy hebdomadaires, sont peut-être pour vous si : ✨ Vous avez déjà remarqué que le mouvement vous fait du bien, mais qu'actuellement vous ne pouvez/voulez plus pousser votre corps à bout ✨ Vous recherchez des outils concrets pour soutenir votre corps, remettre votre attention sur le processus, les sensations, l'expérience, le plaisir ✨ Vous recherchez une activité physique sans volonté de performance ni de résultat A quoi vous attendre : 🌀 FlowNergy est une pratique énergétique alliant mouvements fluides (vagues, spirales, cercles,...), mobilités du corps, danse, yoga, respiration naturelle et consciente et connexion aux 4 éléments. Il vous suffira de vous laisser guider par ma voix, mon énergie, au rythme d'une playlist musicale soigneusement choisie, pour soutenir chaque étape de ce voyage intérieur. Chaque session est clôturée par un instant de relaxation et intégration de tout ce que vous aurez pu vivre ici et maintenant. Les bienfaits de cette pratique : - Redonne la parole au corps et favorise la libération des tensions, des nœuds, du stress - Diminue l’anxiété et permet de mieux accueillir les émotions - Améliore le sommeil - Agit en profondeur sur vos tissus - fascias et votre système nerveux - nerf vague et permet à l'énergie de recirculer plus librement - Renforce le corps en douceur et redonne flexibilité, amplitude à vos mouvements - Contribue à ramener de la fluidité dans votre corps et votre tête pour sortir de votre état d'hypervigilance, afin de revenir dans un état de pleine confiance et de sécurité intérieure Elle propose une autre manière de se mettre en mouvement pour bouger autrement et librement sans aucune recherche de performance ni d'esthétisme comme dans d'autres pratiques, puisqu'elle passe par la voie somatique, ce qui la rend accessibles à tous et à toutes. Tarifs : Premier cours d'essai : 10.- Carte de 10 sessions valable 3 mois : 162.- Session isolée sur réservation et sous réserve de places disponibles : 18.- Horaire et lieu: Mardi soir : 18h00 - 19h00 Centre de l'Être en soi /Sion Au plaisir de suivre le flow avec vous Muriel 🪶